腰椎间盘突出哪个睡觉姿势好
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问题描述：
我患有腰椎间盘突出，不知道腰椎间盘突出的病人以什么姿势睡觉最好?
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刘磊 河南中医学院一附院 副主任医师
睡眠姿势合理与否与腰痛有着十分密切的关系。如果睡眠姿势不合理，不仅可诱发腰椎间盘突出症，而且也易引起颈椎病。仰卧位、侧卧位、俯卧位。仰卧位时，只要床舒适，四肢保持自然伸展，可使全身肌肉放松，并使腰椎间隙压力明显降低。
