腰椎间盘突出的睡觉姿势是什么
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我有腰间盘突出，晚上睡觉都睡不安稳，腰椎间盘突出的睡觉姿势是什么?
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郑志峰 临汾市人民医院 副主任医师
腰椎间盘突出休息，都是硬板床或者棕床，局部枕头要八厘米以下，在休息的时候，双下肢会疼痛，如果症状严重的情况下，可以在双下肢垫一些被子，缓解疼痛，平时睡觉的时候可以侧卧。
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