小孩晚上不睡觉怎么办
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小孩晚上不睡觉怎么办
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
小孩晚上不睡觉，有可能是白天玩的过于高兴，导致大脑兴奋性增加，进而影响孩子晚上良好的睡眠状态。家长可以给宝宝用温热水泡脚，促进血液循环，并给宝宝讲一些睡前小故事，让宝宝随着家长轻柔的声音，逐渐进入睡眠。另外，家长还可以在医生的指导下学习中医小儿捏脊推拿，如果小孩晚上有不睡觉的现象，可以给宝宝采取捏脊推拿，在促进经络循环的同时，也可以让孩子逐渐放松精神，然后慢慢进入睡眠状态。
