脚踝骨扭伤肿胀怎么办
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脚踝骨扭伤肿胀怎么办
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李芸 临汾市人民医院 主任医师
当行走和疾跑，落足或踩空，从高处坠落时，足外缘着地猛然内收，可引起踝外侧韧带被牵伸而扭伤，甚至撕裂。踝关节扭伤，尤其是以内翻损伤，造成外侧副韧带拉伤、撕裂，甚至断裂的多见。扭伤后24小时内先冷敷或冰敷，利于血管收缩，减轻出血，起到消肿止痛的作用。
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