孕妇应该吃什么比较好
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孕妇应该吃什么比较好
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
怀上初期要以容易吸收的软食为基础，可以喝点鸡汤，鱼汤等食物，多吃许多高蛋白和高维生素的食物，有助于消化营养，三餐不要过饱，不要暴饮暴食，以免因为体重增涨过快，影响到以后顺产，不要吃含糖多的食物，太过油腻的食物也不能够吃，油炸食品以及烤肉类的食物，尽量不吃或者是少吃。
