怎么预防孕期长斑
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医生，我今年二十五岁了。我其实是不小心怀孕的，因为我感觉我还没做好准备，我身边很多朋友生孩子的时候，脸上就开始长很多的雀斑，我不想长斑，怎么预防孕期长斑?
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马保海 潍坊市妇幼保健院 副主任医师
怀孕期间长斑这个很多是因为不注意生活习惯以及怀孕后体内激素水平发生改变及个人体质引起的。反正建议您不要熬夜，注意多休息，尽量在晚上11点之前睡觉，也要保持心情愉快，不要日晒，适当的按摩脸部皮肤促进血液循环，对于预防斑的发生有一定的帮助。
