孕期血糖高在饮食方面要注意什么?
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孕期血糖高在饮食方面要注意什么?
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
在怀孕期间有高血糖饮食方面合理的控制总热量的收入，需要根据孕前BMI计算出每日所需要的热量，并且合理的分成三餐来进食，另外需要保证充足的蛋白质摄入，每天需要80~100克的优质蛋白，比如蛋奶，鱼肉等，另外需要控制脂肪的摄入量选择不饱和脂肪酸的食物，比如鱼类，橄榄油，茶油等不吃或者少吃含有饱和脂肪酸的食物，比如动物脂肪人造奶油等。
