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刚刚怀孕吃什么对胎儿好?

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刚刚怀孕吃什么对胎儿好?

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武恩翠
武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
刚怀孕要多吃高蛋白类食物,如瘦肉蛋奶豆类动物内脏,多吃新鲜蔬菜和水果,如油菜冬瓜西红柿,苹果葡萄香蕉猕猴桃等,多吃核桃干果。要均衡膳食不挑食,保证营养素齐全,利于胎儿良好发育。

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