月经期间可以足疗按摩吗
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月经期间可以足疗按摩吗
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陈云霞 临汾市人民医院 副主任医师
月经期由于子宫内膜剥脱出血，此时身体处于较弱的状态，在月经期建议不要吃生冷刺激的食物，同时注意保暖，不要受凉，可以多喝热水。建议在月经期可以加强营养，比如多吃一些牛奶、鸡蛋等蛋白质含量比较高的食物，或者吃一些瘦肉、鱼、虾等食物。足疗按摩可以促进足部血液循环以及全身血液的循环，有利于经血的排出，因此在月经期进行足疗按摩是可以的。
