月经来第1天能吃燕窝吗
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月经来第1天能吃燕窝吗
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王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
我很高兴为您回答。您现在描述的燕窝含有高蛋白，营养丰富，可以在月经期间食用，不会影响月经流量。能补充体内气血建议您放松，注意休息，吃正常合理的饮食，避免吃辛辣的食物。月经期间，要注意腹部保暖，这样可以有效改善月经的痛经症状，并多注意休息，这样吸收效果也更好。
