月经初潮吃什么好
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月经初潮吃什么好
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李峰 临汾市人民医院 副主任医师
根茎类食物多吃可以守护月经来潮的女性，比如说大白菜大葱等。根茎类：代表食物：胡萝卜、山芋、青菜、大白菜、藕、菜花、大葱、土豆等根茎类蔬菜中所含大量的矿物质。调理原理：据研讨会。女人尤其是老年人怕冷与身体里面的无机盐缺乏有很大的关系。可将它们与肉类御寒食物参杂食用。
