孕期可以跑步锻炼吗
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孕期可以跑步锻炼吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
对于孕期的跑步问题的话，主要根据妇女自己的身体状况来决定的。因为有的人身体比较弱，她躺着都得出现症状，更别说走路了，有的人她身体就挺好的，她也没有引起出现这种症状的话，对她来说也是适当的。当然我们一般来说，这个跑步不是特别的建议，您可以走路，或者甚至于稍微快点走，都还是可以，但是跑步对，至少对中国人的体质来说，应该说不是特别的推荐。
