坐月子能吃大蒜和蒜叶吗
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坐月子能吃大蒜和蒜叶吗
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刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
坐月子期间，少量的吃大蒜或蒜叶一般是可以的，没有什么影响。坐月子期间饮食适宜清淡均衡营养，可以适当的多吃点蔬菜水果，蛋白质含量高的食物，有助体质的恢复和乳汁的分泌。月子里饮食需要注意避免生冷辛辣刺激饮食，避免吃过度油腻肥厚的食物，防止引起消化不良，导致胃肠道功能紊乱。
