坐月子期间饮食问题要注意什么？
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坐月子期间饮食问题要注意什么？
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
坐月子期间饮食需要有留意，饮食需要有增强营养，营养全面均衡才可以，不能够吃晚饭很单一。吃晚饭单一营养炼化不全面，容易再次出现营养缺少。吃东西需要有水果，蔬菜，鸡鱼肉，牛奶鸡蛋等恰当配搭。再是坐月子期间不能够吃冷凉辛辣刺激食物，容易刺激胃肠道引来不适。
