头痛时吃苹果可以缓解疼痛吗
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头痛时吃苹果可以缓解疼痛吗
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
头痛时吃苹果能起到缓解的作用，苹果中含有丰富的果胶，也含有丰富的维生素，可以起到安神的作用，对缓解疼痛确实有效。头痛最好通过按摩的方式来缓解，适当的热敷按摩能有效缓解头部疼痛，还要注意充足的睡眠时间。有果有条件，喝点枸杞红枣茶，有活血补气的功效，但是引起头痛的病情有很多，长期的疼痛建议到医院做个脑部的CT检查，分析具体的病情，再治疗，平时饮食要清淡为主，少吃刺激辛辣的食物，少抽烟喝酒，不要熬夜，注意多休息。
