来月经可以喝银耳汤吗
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我是昨天晚上煮了一晚上的银耳汤，来例假了，来例假能喝银耳汤吗?
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张玲 河南省肿瘤医院 主任医师
银耳具有强精、补肾、润肠、益胃、补气、和血、强心、壮身、补脑、提神、美容、嫩肤、延年益寿之功效。银耳是滋补清淡的食物，来月经是可以喝银耳汤的，银耳可以补血补气。您昨天熬制的银耳汤，隔夜的银耳汤是不可以喝的。建议不要喝隔夜的汤，月经期间抵抗力比较低注意保暖，禁止性生活，做好外阴的卫生。经期是可以喝银耳汤的，在经期喝银耳汤可以放些红枣，对月经具有非常好的补血作用。银耳中含有丰富的维生素和微量元素，适当的吃一些银耳可以补充身体中的营养，并且银耳还可以益气补血，对于月经期女性的身体有很大的好处。
