孕妇可以吃百香果吗
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孕妇可以吃百香果吗
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
孕妇可以吃百香果。百香果中含有蛋白质，多种氨基酸以及多种微量元素等，营养价值高，有助于胎儿的健康发育。百香果味道较酸，孕妇适当食用可以帮助缓解孕期呕吐的现象。百香果中含有的纤维素，可以缓解便秘症状，含有的香氛成分，可以缓解孕妇出现的多梦、失眠等情况，具有安神的作用。但是百香果要适量食用，避免摄入过多而影响其他食物摄入。注意百香果的温度，不宜过凉食用，以免对身体产生不良影响。
