孕妇能不能吃燕麦片
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孕妇能不能吃燕麦片
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亢晓冬 临汾市人民医院 主任医师
燕麦片是一种低糖，高营养，高能食品，含有膳食纤维，蛋白质，钙，铁，钠，钾和多种不同维生素，是老少皆宜的食品，孕妇吃了有好处。但在孕期最好饮食均衡，不要偏食，这样才能确保各种营养的摄取，可以适当多吃含有蛋白质的食品和新鲜水果蔬菜，这样对孩子有好处。
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