孕妇能吃燕麦片吗？
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孕妇能吃燕麦片吗？
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
可以的，降血糖：燕麦中的β-葡聚糖能降血脂、降血糖。增加营养：可以喝燕麦片的，因为孕妇需要增加营养，饮食要多样化，易于消化，并且富于蛋白质和维生素的食物应该多食用。改善便秘：怀孕期间是可以吃燕麦片的，而且随着孕期的增加，孕妇往往会出现便秘现象，在孕晚期便秘是很危险的，所以更要多吃粗粮，燕麦是不错的选择哦。
