月经不调，平时要注意些什么
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月经不调，平时要注意些什么
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
有月经不调的女性，平时要注意保持心情舒畅，工作压力不要太大。如果是多囊卵巢综合征，平时要注意适当的增加运动量，适当的控制一下饮食，尽量减少碳水化合物的摄入，有利于控制体重，缩小腰围，有利于疾病的治疗。
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