男人要如何避免早泄的发生
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男人要如何避免早泄的发生
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卢成瑜 广州医科大学附属第一医院 主任医师
男性出现早泄和不良的生活习惯有很大关系，要预防早泄首先要注意控制性生活的频率，避免性生活过度频繁，多参加一些体育锻炼来增强体能，饮食上也要多吃一些具有温补肾阳效果的食物，比如牛肉，羊肉，牡蛎等，另外在性生活时可以放点舒缓的音乐，能够放松心情，增加情趣。养成良好生活习惯和饮食习惯，减少疾病感染。
