退行性关节炎怎么锻炼
| 1人回答
问题描述：
退行性关节炎怎么锻炼
全部回答共1条回答
王燕 郑州大学第五附属医院 主任医师
在一些身体状态比较好的病人，我们建议有条件的话做一些游泳锻炼，因为在水中有浮力的作用，关节基本不负重，同时又可以得到大运动量的活动，保证关节肌肉的这种锻炼，通过血液循环的加速，来减轻这种炎症的现象。还有就是做一些腰背肌的这种锻炼，比如床上三点支撑、五点支撑，或者拱桥、小燕飞这类的锻炼。
