经期前乳房疼痛怎样可以缓解
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经期前乳房疼痛怎样可以缓解
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夏长军 河南中医药大学第三附属医院 主任医师
如果胸痛，可以用热水袋热敷乳房，这样可以促进乳房的局部血液循环，从而达到缓解胸痛的目的。但应该注意的是正确穿内衣。如果平时不穿内衣，很容易发生乳房下垂，所以无论白天出门还是出门，都应该选择穿内衣，这样可以防止乳房下垂。还可以防止乳腺神经受压。按摩胸部。在经前期每晚按摩乳房，可以帮助缓解肿胀和疼痛。
