我是一个高三学生，体重125斤，肚子有肉该怎么减肥？
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我是一个高三学生，体重125斤，肚子有肉该怎么减肥？
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林丽丽 桂林南溪山医院 副主任医师
对于节食这个问题是老生常谈了。一般建议还是运动减肥比较好，所以建议患者平时可以适当的多做许多体育运动。在饮食方面建议清淡许多，少吃许多高热量的食物，可以适当的节食。不建议决定减肥药许多产品的。但是患者需要有有比较好的毅力，才可以超越节食的目的。特别声明饮食上一定要吃清淡的食物，避免刺激性的食物。
