经期脸部水肿怎么消除
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经期脸部水肿怎么消除
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朱振国 鹤岗市人民医院 副主任医师
晚上睡觉时建议将头部适当抬高，对缓解脸部水肿有很大帮助，睡前适当进行面部按摩，尤其是眼周。月经期间建议保持充足睡眠，避免熬夜、疲劳，睡前一个小时不建议饮水，对缓解脸部水肿有很大帮助。经期出现脸部水肿，建议进行面部按摩和热敷，对缓解经期水肿有很大帮助，经期出现脸部水肿考虑是由于体内激素水平紊乱引起，是比较常见的经期反应，不需要太过担心。
