小白菜和香菇能一起吃吗
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小白菜和香菇能一起吃吗
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
小白菜和香菇可以一同吃，蘑菇含有氨基酸，能很好的增进营养的吸收，营养价值高的同时，含有大量的维生素，并且蘑菇味鲜，维生素D含量高，有助于骨质的健康，小白菜中所含的矿物质能增进骨骼的生长发育，加快人体的新陈代谢和增加机体的康复功能。建议平时不要偏食，饮食多样化。
