哪些食物对牙齿具有保护作用
| 1人回答
问题描述：
哪些食物对牙齿具有保护作用
全部回答共1条回答
刘长生 浙江大学医学院附属第二医院 副主任医师
对牙齿有保护作用的食物有各种各样的，常见的有：一是富含粗纤维的蔬菜和水果，对牙齿表面有摩擦清洁的作用;二是含有大量钙以及正磷酸盐的食物比如乳酪，这些成分可综合平衡牙齿表面的酸性环境，保护牙齿;三是喝茶，因为茶叶含有丰富茶多酚以及氟，氟离子有抑菌和促进矿化的作用。
