糖尿病吃什么粗粮好
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糖尿病吃什么粗粮好
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苏藤良 北海市人民医院 副主任医师
糖尿病患者要严格控制饮食，饮饮食压制严格，对降糖非常有好处，建议糖尿病患者多吃粗粮，粗粮热量低，所含纤维多，能起些润肠通便的效用，另外除了饱腹感，但是如果年龄大的人或者有胃病的人，建议少吃粗粮，可以吃小米高粱米，等等，糖尿病患者不要喝粥，喝粥下降血糖太快。需要强调的是不要吃生冷辛辣刺激性的食物，饮食以清淡易消化为主。
