痛风病人冬天要注意什么
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痛风病人冬天要注意什么
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武恩翠 临汾市人民医院 主任技师
痛风病人冬天需要注意饮食搭配合理，保持健康的饮食习惯，多喝温开水以及适当户外运动。1.需要注意饮食必须搭配合理，不可以挑食或者偏食，尤其是只吃荤菜，不吃素菜。2.需要保持饮食习惯良好，少吃高嘌呤的食物，尤其是动物内脏，包括猪肝、牛肝以及羊肝等，还要注意避免吃辛辣以及刺激的食物，多吃新鲜的水果以及绿色的蔬菜。3.需要注意多喝温开水，每天需要保持2000mL以上的饮水量。4.需要注意积极参加户外体育锻炼。
