轻度脑血栓适合做哪些运动
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我家老人得了轻度脑血栓，医生说要适量运动，轻度脑血栓适合做哪些运动?
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张明利 河南省中医药研究院 主任医师
轻度脑血栓可以进行行走锻炼，行走时脚跟先落地，要一步一个脚印的走，呼吸时采用体呼吸，即吸气时，意想真气通过全身的毛细孔吸入体内，呼气时，意想全身的病气，浊气，疲劳之气通过全身的毛细血管射出去，呼吸要与走路的速度相结合，不宜快行。
