肌腱松解术之后怎么锻炼
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我刚做完手指肌腱松解手术，医生叫我多锻炼，但是我不知道怎么锻炼才好，肌腱松解术之后怎么锻炼?
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兰军良 临汾市人民医院 副主任医师
要把关节都活动开。如果是出现疼，也要尽量的去活动。手指关节来回的活动，弹拨，防止其肌肉发生粘连。如果出现疼痛的情况，就说明已经有粘连了，需要用弹拨的手法，把粘连松解掉。
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