枸杞的食用禁忌你知道多少

　　说起枸杞相信大家并不陌生，枸杞是中国比较传统的名贵中药材，宁夏枸杞最为有名。枸杞有很出色的功效作用，比如补肾养、润肺明目等，人们平时对于枸杞的食用方法也很多，诸如泡水、煮粥等等。但是任何事物都具有两面性，枸杞也具有一定的饮食禁忌，下面跟着小编一起来看看枸杞都有哪些禁忌吧。

　　一、阴虚人群吃枸杞子容易上火在夏季的时候，还有阴虚体质的人应该注意枸杞的用量，因为枸杞性甘，温和，用量过度能造成上火，尤其是生吃时更应减少用量。

　　二、过量食用问题多枸杞子适合体质虚弱、抵抗力差的人服用。但服用过程，一定要长期坚持，每天吃一点，才能见效，枸杞子含甜菜碱、氨基酸、胡萝卜素、维生素Ｂ１、Ｂ２、Ｃ、钙、磷、铁等成分。对人体健康有益，但是要注意把握用量。过量食用枸杞子会使人上火、流鼻血、甚至造成眼睛红胀不舒服等。

　　三、吃枸杞子有所禁忌枸杞子虽然具有很好的滋补和治疗作用，但也不是所有的人都适合服用的。由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。

　　由于枸杞子温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光、正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。