西洋参怎么吃最养生?西洋参的养生吃法推荐
如何吃西洋参最养生
1.含化法:将无皮西洋参放入饭锅中蒸煮软化,然后用刀将人参切成薄片,放入玻璃瓶中,每次含1片,每天用量2-4克,早餐前后含入口中,仔细咀嚼。
2.冲洗方法:将西洋参研制成细粉,取5克,用纱布或滤纸包裹。放在杯子里,用沸水冲洗,盖上后5分钟左右就可以喝了,可以反复冲洗几次,直到无味。
3.炖法:将原皮西洋参切片,每天2~5克放入瓷碗中,用适量水浸泡3~5小时。密封碗口,然后在锅里蒸20~30分钟,早餐前半小时服用。
4.蒸法:将西洋参研制成细粉,每次用1个鸡蛋拌5克西洋参细粉,蒸熟后服用。
5.汤法:将原皮西洋参切成薄片,每次煮5克汤。菜汤和药一起吃,一天一次。
6.粥法:取米50克,洗净后加水煮粥,粥开后加入5克西洋参细粉,直至粥煮熟,每天早餐服用。
7.酿酒方法:将西洋参取30克,放入净器中,浸泡500克米酒,密封7天后取用。一天两次,空腹喝20毫升。加入所有的酒,味道薄。
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