强直一般都有什么保养的办法

强直一般是指强直性脊柱炎，患者可以通过饮食调理、生活护理、物理治疗、药物治疗等方式进行保养。

1.饮食调理：在日常生活中，建议患者可以适当进食富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时还可以适当进食富含维生素的食物，如苹果、西红柿等，有助于补充机体所需要的营养物质，从而增强自身免疫力，在一定程度上也可以达到辅助缓解病情的目的。

2.生活护理：平时要注意休息，避免过度劳累以及熬夜。也要注意保持良好的坐姿和站姿，避免长时间低头或者弯腰工作。另外还要注意加强保暖措施，避免着凉。

3.物理治疗：如果患者的症状比较轻微，可以在医生的指导下通过热敷的方式进行改善，能够促进局部血液循环，有利于疾病的恢复。必要时，患者也可以遵医嘱通过按摩、针灸等方式进行处理，对疾病有一定的好处。

4.药物治疗：如果患者的症状相对严重，可在医生的指导下服用非甾体类抗炎药进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。若伴随明显的疼痛症状，则可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、依托考昔片等药物进行止痛治疗。

除此之外，患者还可以通过手术治疗的方式来改善不适的症状。如果出现其他不适，应及时前往医院就诊治疗。