灵芝孢子的功效与作用及禁忌

灵芝孢子的功效与作用包括增强免疫力、抗炎、抗氧化、调节血糖、降血脂等。禁忌为对灵芝孢子过敏者。

1.增强免疫力：灵芝孢子中的多糖和β-葡聚糖等成分可以激活机体免疫细胞，增强免疫力，提高身体对病原体的抵抗能力。

2.抗炎：灵芝孢子中的活性成分具有抗炎作用，能够抑制炎症介质的释放，减轻炎症反应，缓解炎症相关疾病，如风湿性关节炎、炎症性肠病等。

3.抗氧化：灵芝孢子中的多酚类、黄酮类等物质具有抗氧化作用，可以清除自由基，减少细胞氧化损伤，延缓衰老。

4.调节血糖：灵芝孢子中的多糖和三萜类物质可以降低血糖，改善胰岛素敏感性，对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。

5.降血脂：灵芝孢子中的多糖、三萜等成分可以降低血脂，减少胆固醇的积累，对于高血脂患者有一定的辅助治疗作用。

灵芝孢子虽然具有多种功效，但不是万能药，不能替代医生开的药物进行治疗。建议在使用灵芝孢子前咨询医生或专业人士的意见。