乳腺增生是女性最常见的乳房疾病，其发病率占乳腺疾病的首位，多发于30～50岁女性，发病高峰为35～40岁，近些年来该病发病率呈逐年上升的趋势，年龄也越来越低龄化。
目前，乳腺增生真正的发病原因还不明确，多认为其与内分泌失调及精神、环境因素等有关。
乳腺增生的患者多表现为乳房疼痛和乳房肿块，其中，乳房疼痛常于月经前数天出现或加重，行经后疼痛明显减轻或消失；疼痛亦可随情绪变化而出现波动，这种与月经周期及情绪变化有关的疼痛是乳腺增生病临床表现的主要特点。该类患者植物神经功能大多表现障碍，以交感神经障碍较为常见。而情绪可通过神经系统、内分泌系统和免疫系统对各器官的作用而对人体健康发生影响，乐观的情绪有利于健康和长寿，而严重的负性情绪本身就是一种不健康状态。当女性身体长期受到不良情绪的影响时，身心健康将会受到一定影响，而对于出现乳腺增生的女性来说，长期生气、抑郁也会加重自身的痛苦。
因此，如果改善精神乳腺增生患者的精神状态，可在一定程度上起到治疗作用，对于此类女性来说，应在日常生活中注意情绪的调节，保持积极乐观的心态，这样对于疾病的治疗和预后均有一定的好处。
多数乳腺增生患者可以正常生育，但需根据增生类型及症状严重程度评估。乳腺增生对妊娠的影响主要与激素水平波动、增生结...
乳腺增生患者可以适量吃牛肉，牛肉富含优质蛋白和铁元素，有助于营养补充，但需避免过量摄入高脂肪部位。乳腺增生的饮食...
乳腺增生多数情况下可以自行缓解。乳腺增生的转归主要与激素水平波动、生活习惯调整、妊娠哺乳、年龄增长等因素有关。 ...
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乳腺增生患者不建议摄入胶原蛋白，主要原因包括激素水平干扰、代谢负担加重、潜在疾病风险及营养失衡。乳腺增生可通过饮...
