当一个人病了的时候，就想得到好医生的治疗。然而，在当今社会，医院实行的是按部就班的非淘汰制，每个医院肯定有一定比例的混日子的庸医，就像社会上任何一个单位一样，都存在无心于工作但工资照拿的人。如果在病重的时候踫上这么一个医生，无异于雪上加霜，花了钱而治不好病。
1.看职务：一般而言，一个科的主任或副主任都是业务能力比较强的，但是，如果你找的医生，是该医院的院领导，包括是其它辅助科室如后勤院长之类，你可小心了，因为对他而言，他的现任职务比医生职务重要得多，俗话说，三天不练手生，三天不唱口生。特别是外科医生，不经常做手术，技术好不到哪里去。当然这也不是绝对的。
2.听口碑：可以打听患同一种病的病人及其家属，听听他们的就医经历，他们可以告诉许多他的感受。如果有他们推荐的医生，你可放心找所推荐的医生。
3.看医生病人的多少，如果这个医生有很多病人找他，可以肯定该医生的水平是很高的，就像到外地去吃饭，而你又不知道哪个饭店好吃，一般人只选择客多的。千万不要认为好医生难得等，住院的床位要等几天甚至一两个星期而选择一个病人少或马上就有床位的医生做手术，特别是在大医院，找一个床位确实不容易。
4.听言语。造物主是公平的，如果一个人的语言能力特别强，那他的操作能力不一定强，反之亦然。
两者都强的人，那是天才。如果一个医生向你滔滔不绝吹嘘他的水平多高，治好过很多类似的病人，或有苏秦式的口才，让你呯然心动，或将你的病说得像吃小菜一样容易。这样的医生我建议你躲开点。
5.看相貎。我所见过的好医生，甚至是国际上赫赫有名的大教授，都是貎不惊人、平易近人的，因为医生为病人服务的特点就决定了好医生是很亲切的，那种让人敬而远之的或非常威严的医生或者是不严肃的医生，如叼着一支烟跟你大谈自己医技的人，或者是跟你大谈跟哪个领导是铁关系，跟哪个明星熟，这种医生的外表就告诉你，他不是你能依赖的人。
6.问内行人，一般而言，一个教授水平的高低，他下面的经治医生或主治医生最为了解，他那个科的护士或手术室的护士也非常了解。如果能问问他(她)们，或他们能给你推荐，那你就放心找所推荐的医生好了。
7.看科研成果。现在大医院都成了科研型医院，医生除了看病，还要兼顾做科研。依我的经验，没有论文发表的人，水平肯定一般，因为经验是要不断地总结，不总结经验的人水平提不高。但文章太多的人临床水平肯定也不行。特别是科研课题很多的人，这种人很努力，但他们的主要精力都在科研上，病人只是他们的一个科研对象而不会真正关心病人疾病的转归。
半月板内侧损伤相对较多，主要是由于膝关节内侧间室在日常生活中受力较大导致的。膝关节内侧间室受力较大会导致膝关节内侧的半月板受到更多压力，如果压力超出半月板所能承受的范畴就会导致内侧半月板损伤。半月板的治疗方案取决于半月板的损伤程度，如果内侧半月板损伤较轻可以保守治疗，损伤较重就需要手术治疗。
半月板损伤关节镜手术前应做以下准备:1.心理指导:告知微创手术的优点，介绍麻醉的方法、体位，手术的方式让患者和家属有充分思想准备。2.全身状况评估:术前评估患者全身状况，了解患者有无既往史，既往用药的情况及药物过敏史，其次了解患者入院时的身体状况，有无其他疾病。3.完善术前各项检查:包括血常规，尿常规，血液生化和免疫检查。出凝血和凝血功能检查，心电图，胸片，X摄片检查等。4.其他:术前应指导患者进食高热量、高蛋白、高维生素的饮食，增加营养供给。术前密切观察各项生命体征，女患者要注意是否月经期。对于患者来说:（1）一般术前8～12小时开始禁食，术前4小时开始禁止饮水（一般手术当天零点开始就不让吃饭喝水了）。（2）手术前一天最好洗次澡，清洁术区皮肤。（3）如果腿部毛发旺盛，需要术区备皮（刮去毛发准备在此手术）
半月板损伤饮食注意事项:1、多食用含碘类、钙类高的食物，促进组织的骨代谢，促进关节腔和关节面滑膜的修复;2、骨关节即使是末端了，对各种食物吸收好与赖影响不大，它不能造成机体营养不良;3、半月板损伤术后，常用高能量的低蛋白的食物。
半月板损伤的患者在急性期要自动休息，在缓解期，通过保守治疗，患者的症状肿胀消退了以后是可以运动的。半月板损伤以后可以运动往往是指半月板一度或者二度损伤，这时候半月板还有基本的功能。还是可以运动的。另外还有一种就是半月板损伤比较小，它损伤的部位就是在我们说的红区，就是有血供的区域，不过这种半月板损伤它是可以愈合的，通过非手术治疗这个半月板损伤撕裂的部位愈合了，还是可以运动的。
半月板损伤该怎么进行运动:我们建议在早期的话，最主要的是通过肌肉锻炼，游泳，如果真的半月板有损伤，想要恢复日常的其他的运动，建议是三个月以后，可以开始慢跑，或者非对抗性的运动，然后再慢慢恢复到打乒乓球，羽毛球这样的运动。
前交叉韧带重建半月板缝合之后，如果各方面恢复比较良好，跑3公里是没什么问题的，当然这个还要到医院复查个人的情况进行相关评估，如果功能还没有完全恢复，也可以做一下康复运动锻炼促进功能的恢复，如果还出现有疼痛的症状，也可以做一下针灸或者是物理因子疗法治疗。
半月板的急性损伤，是在一次外伤之后而发生的损伤，它的表现主要有两个方面:一是疼痛，另外一个方面是肿胀。而慢性损伤应该是半月板的一个磨损，是一种劳损性的损伤，它的表现主要是卡压打软腿、时间久了之后出现骨质的萎缩。总体而言慢性损伤的肿胀发生几率要低一些，疼懂和卡压发生几率要高一些。
半月板损伤在中医里称为痹症，是由各种原因引起的，比如外伤会导致半月板的损伤。膝盖过度的受凉导致，如果出现外伤的情况，当损伤肌腱时会导致半月板损伤。建议可以根据损伤的程度进行辨证治疗，如果是轻度的损伤骨没有错位，保守治疗即可，如果是重度的损伤出现了骨错位的情况，需要进行手术治疗。
半月板损伤导致膝盖积液怎么办。膝关节半月板损伤以后，要根据损伤的轻重程度选择合适的方法治疗，一般轻度的损伤主要是休息，采用舒筋活血止痛的药物，配合贴膏药，以及针灸理疗等方法治疗。膝关节半月板损伤的积水症状是比较常见的，因为半月板损伤是一种器质性的病变，半月板在关节里边起一个活动垫片的作用，这种垫片损伤以后，它经常会出现一些炎症介质的释放，刺激滑膜发炎，滑膜发炎以后一个是出现疼痛，第二个最常见的症状就是积水，而且在活动过程当中这种半月板损伤会不断的加重，这种新的创伤，新的撕裂，造成的炎症反应也会持续存在，所以这就使患者的症状常常不能够缓解，而且逐渐加重的一个过程。
半月板出现持续损伤的话，建议可以通过药物的方式来进行治疗，一般情况中医的话是用一段时间的活血化瘀的药物来调理这种疼痛情况，而且半月板损伤出现这种情况比较严重的话，采取手术的方式治疗是最基本的方法。及时观察，及时调整，治疗身体的具体情况。
