说起“三高“，很多人都能脱口而出，它指的是高血压、高血脂和高血糖，现如今，中国”三高“人群已成世界之最。当人们正在忙着和”三高“作斗争时，”第四高“正来势汹汹，它就是高尿酸。据统计，我国高尿酸血症的患病率已经达到13.3%，成为继糖尿病之后的第二大代谢性疾病，且患病年龄呈年轻化趋势。
高尿酸血症诊断标准：非同日2次以上空腹状态下，血尿酸水平高于420umol/L，即可诊断为高尿酸血症。
尿酸升高有什么危害？
很多人都知道，高尿酸可引起痛风，导致痛风性关节炎急性发作或诱发慢性痛风性关节炎，常表现为关节肿胀、疼痛、僵硬、畸形等。殊不知，高尿酸的危害可不止这些，心脑血管、内分泌代谢也是高尿酸常累及的系统，增加高血压、高血脂、糖尿病、脑卒中、冠心病、心衰等疾病的发生风险，如果上述疾病同时合并有高尿酸血症，预后更差，死亡风险大大提高。
此外，高尿酸和肾脏病息息相关，相互影响，互相加重。一方面，肾脏是尿酸代谢及排泄的主要场所，尿酸水平过高，超出肾脏负荷，导致大量尿酸在肾脏沉积，影响肾功能，严重时可引起肾脏病变或肾衰竭等；另一方面，若肾功能出现异常，如肾小管分泌减少、肾小球过滤减少、肾小管重吸收增多等，均会引起尿酸排泄障碍，导致体内尿酸含量升高，临床数据显示，80%~90%的高尿酸血症患者具有尿酸排泄障碍。
小便出现一种异常，或提示肾脏病变！
蛋白尿是各种肾脏疾病最常见的临床表现之一，若持续性出现蛋白尿，往往提示肾脏发生了病变。通过化验尿常规或检查24小时尿蛋白定量，可以检测出尿液中是否含有蛋白质以及蛋白质的数量。肉眼无法观察到尿液中的蛋白质，但是我们可以从尿液的形态来做初步判断。蛋白尿常表现为尿中泡沫增多，泡沫小而密，且长时间不能消散。如果您患有高尿酸血症，又持续出现蛋白尿，应该提高警惕，尽快就诊。
如何降低尿酸？
降低尿酸，首先要弄清楚高尿酸血症的类型。根据尿酸升高的原因，可以把高尿酸血症分为两大类，即原发性高尿酸血症和继发性高尿酸血症。原发性高尿酸血症是一种不伴有其他获得性疾病的先天性尿酸代谢障碍，其病因主要是尿酸排泄减少和尿酸生成过量；继发性高尿酸血症可由某些疾病引起，如遗传性疾病、血液病、慢性肾病、恶性肿瘤等，亦可继发于某些药物，如呋塞米、依他尼酸、阿司匹林等药物能抑制尿酸排泄而导致尿酸升高。
针对继发性高尿酸血症，首先要查明具体病因，积极治疗原发疾病，对于药物引起的高尿酸血症，需及时调整用药方案。除此之外，治疗高尿酸血症主要包括以下措施：
一、生活方式干预
生活方式干预指的是从饮食、运动等方面改善生活方式，达到对抗疾病的目的。通过生活方式干预，可以达到减少尿酸生成、促进尿酸排泄的目的。
1.限制嘌呤的摄入
尿酸是嘌呤代谢的终末产物，人体内的嘌呤有一部分来源于食物摄入，称之为外源性嘌呤，减少外源性嘌呤的摄入，可减少尿酸生成。在日常生活中，要少吃或不吃高嘌呤食物，如水产品（带鱼、鲶鱼、沙丁鱼、凤尾鱼、三文鱼、蛤蜊、生蚝、牡蛎、草虾、扇贝等）、浓肉汤、肉馅、动物内脏等，以及黑豆、黄豆等豆类。
2.增加饮水量
喝水可以促进尿液的生成，加速尿酸排泄。通常来说，每天要有1500~2000毫升的饮水量，建议饮用清水，少喝咖啡、浓茶、酒精饮品、含糖饮料等。科学的饮水方式是主动、少量、多次饮水，不要等到口渴才饮水，每次饮水量在50~100毫升即可。存在肾脏病变者应适量饮水，饮水量以前一天的尿量加500毫升为参考标准，过量饮水会加重肾脏负担。
3.适当运动
运动可以辅助降低尿酸。相关临床研究表明，肥胖会影响尿酸、肌酐等毒素的排泄，是尿酸升高的危险因素之一，适当运动有利于减轻体重，在一定程度上起到促进尿酸排泄的作用。运动应该以有氧运动为主，少做无氧运动，因为当进行无氧运动时，肌肉会代谢产生乳酸，而乳酸会竞争性抑制尿酸的排泄，导致体内尿酸含量升高，这也正是高强度无氧运动可能会诱发痛风的生理原因。
二、药物治疗
降尿酸药物主要有两大类：
第一类，抑制尿酸合成的药物代表药物有别嘌醇、非布司他等，注意，合并有心血管疾病的患者尽量避免使用非布司他，可能会增加心血管死亡风险。
第二类，促进尿酸排泄的药物。代表药物有丙磺舒、苯溴马隆等，使用苯溴马隆时要特别注意患者的肝功能状况，避免肝损伤风险。
用药需谨遵医嘱，无论服用哪种药物，都应该遵循”小剂量开始，逐渐加量“的原则，用药期间定期监测血尿酸、血常规及肝肾功能。
对于怎么预防慢性肾小球肾炎，首先要从患者自身做起。在平日生活中要做到少吃油腻的食物、少吃太咸、刺激性的食品，尤其是当患者有高脂血症时，一定不要长期吃油腻的东西。如果患者比较肥胖，患者要积极锻炼身体，要减肥。患者如果有呼吸道感染时，一定要积极的治疗，防止这些感染给肾脏组织带来危害。如果患者还有高血压，一定要积极的控制血压，避免高血压损害肾脏组织。如果患者有其它疾病，患者要避免使用一些有肾毒性的药物，要在咨询医生的情况下进行治疗。在日常的生活中要保持心情的愉悦，经常做一些户外的运动，比如：慢跑、散步，要戒烟、酒、多饮水、勤排尿、避免熬夜。
得了肾小球肾炎是可以吃冬瓜的，通过有一定利尿的效用，对于有肾病的人有很大的协助，但是要留意不要动用太多，必须在医生的指导下按时用药，救治一段时间后，可以去医院做个详细的肾炎仔细检查，平时尽量不要吃辛辣刺激性的食物，最好是清淡饮食，多消化几下营养成分。需求注意不要吃一些刺激性食物，如辛辣食物，油腻食物等。
患肾小球肾炎意下如何感染，我们要理解肾小球肾炎病发的原因。引来肾小球肾炎的原因抱括了免疫缺陷，上呼吸道除了其他部位的传染因素除了肾小球炎症因素，有些肾小球肾炎病人是由于急性肾炎致成而来的，极少数是由于传染了链球菌引来的。必须强调声明建议还是控制好饮食，不要吃辛辣的，熬夜抽烟喝酒，多吃点水果蔬菜这些。
对于慢性肾炎如果是在急性期，病人有明显的水肿、高血压或者是有明显的蛋白尿血尿的时候，这个时候我们建议病人尽量的卧床休息，避免这个劳累过后加重病情，这个需要卧床休息，如果病情得到控制以后，水肿也消退，血压也控制，蛋白尿也得到控制以后，这个时候我们可以建议病人做一般的活动，比如说生活自理，做一点家务活动都是可以的，我们对慢性肾小球肾炎的患者一般来说不建议他做剧烈的运动，比如说这个剧烈的跑步或者是篮球、足球是不建议的，还是以适量的，轻度的体力，是可以的在这个缓解期!病人最适宜的活动，就是可以走走，散步走路这些，那么只有在这个比较急性接水肿比较厉害，血压比较高，这个时候需要卧床，其他时间都是可以轻微的活动，然后我们在活动以后，让自己感觉没有明显的乏力或者疲乏为宜，这个是我们主张劳逸结合的。
对于未婚病人而言，在肾炎未愈前不宜结婚，般这种肾病综合症多表现为血尿高血压的一种情况，加重病情和肾功能的损害。一般应在达到临床痊愈后才可结婚，临床痊愈即指病人症状体征全部消失，要到专业的肾内科来检查24小时蛋白定量。如果是想结婚的患者就要抓紧时间用药治疗。中医中药通过补肾助阳，益气养血等治疗，治疗肾小球肾炎比较青睐于激素在西医对症控制的基础上，隐匿性肾炎病人，在临床上无明显的症状。但这种良好的状态一旦激素用完，就会被破坏，或者当受到易感因素的情况下，病情又会反复，是治标不治本，就会逐渐发展为更为严重的尿毒症。
尿检报告分析：正常人尿中含有少量白细胞存在，根据检查结果，您的白细泡处于正常范围内;红细胞离心后镜检每高倍镜视野不大于3个，也是正常范围内的。如果有小的异型的细胞的。这应该就是肾小球肾炎造成的症状的。到医院进行检查肾功能和泌尿系超声予以综合分析，并予以进一步的治疗。适当多饮水、不憋尿。适当进行体育锻炼，但也要注意天气变化避免感冒。当喉部炎症时，在医生指导下采用治疗。定期复查尿常规和肾功能。合理饮食注意清淡不吃辛辣的食物。
尿毒症实际上是指人体不能通过肾脏产生尿液，将体内代谢产生的废物和过多的水分排出体外，如葡萄糖蛋白质氨基酸平衡失常等，慢性肾炎合并尿毒症，主要是因为反复的肾炎发作，对肾功能损害造成的。使体内的毒素不能通过肾脏排出体外。蓄积在体内。而引起尿毒症。像这种情况一般需要血液排毒，就是做血透、腹透，血透效果好，腹透效果一般，但是很方便，在家里自己就可以做。还有肾脏移植，换一个好的肾，就可能把体内的毒素清除掉，需要积极治疗。
大多数患者出现的心力衰竭，不是肾小球肾炎导致的。只有极少数严重的肾小球肾炎患者，在出现大量水肿、尿量明显减少、血容量负荷过重、血压难以控制的情况下，才出现急性心力衰竭，比如急性肾炎患者就会出现心力衰竭。如果是因为肾小球肾炎导致的心力衰竭，需要立即控制血压，使用利尿剂，这样才能够减轻心脏的负荷，缓解心力衰竭的症状。大多数心力衰竭的发生，是由于患者有心脏疾病，比如冠心病出现急性心梗以后，特别容易导致急性心衰。其它引起心力衰竭的疾病，有风湿性心脏病、肥厚性心肌病、先天性心脏病等。
肾小球肾炎患者容易因抵抗力差而受到各种感染，尤其是呼吸道的感染，如果呼吸道引起感染，就会引起咳嗽，别太担心，积极治疗一般不会影响您的健康，建议患者避免吃辛辣油腻的食物，以免感染，在饮食方面，病人必须采取个人护理措施，按时服药，控制病情，另外也要保证自己有一个充足的睡眠时间，通过适量的锻炼来增强自身的免疫力，平时保持一个乐观、积极向上的心态，多喝温开水，避免干燥，另外身体出现什么问题要赶快去医院。
隐匿性肾小球肾炎不会引起咳嗽。如果潜伏性肾炎患者出现咳嗽，则认为可能有感冒或肺部感染，可给予一些镇咳药物。如果痰是黄色的，表明存在细菌感染，此时可以进行抗生素抗感染治疗。绝大部分咳嗽由呼吸道疾病引起，因此预防呼吸道疾病是预防咳嗽的关键。加强锻炼，多进行户外活动，提高机体抗病能力。气候转变时及时增减衣服，防止过冷或过热。少带小儿去拥挤的公共场所，少与咳嗽患者接触，减少感染机会。经常开窗，流通新鲜空气。
