为什么缺钙肌肉跳？
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缺钙是有可能会引起肌肉跳动这种症状的，缺
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缺钙是有可能会引起肌肉跳动这种症状的，缺钙导致此类症状的机制，主要有如下几个：第一、在缺钙时，可能会有血液内部钙盐水平的下降，此时肌肉细胞内部的钙盐就会向细胞外转移，这样就会造成肌肉细胞比较容易兴奋，此时的肌肉就会经常出现抖动或者是跳动的情况；第二、该类还可能会由于缺钙，继而在神经系统产生上述的病理变化，此时的肌肉会持续的接受过度的神经电刺激，进而导致跳动；第三、该类可能会由于缺钙，继而容易产生肌肉的痉挛，此时也有可能会表现为肌肉跳动。
女性严重缺钙的症状
如果女性出现了严重的缺钙，可能会表现出如下的症状。第一，首先会表现为周身的骨性疼痛，而且这种疼痛在腰背部比较明显。第二，会表现为明显的周身乏力，而且非常容易疲劳。第三，可能会出现容易抽筋的情况，也就是在活动或受凉的时候，容易出现肌肉的痉挛。第四，此类可能会出现一系列非特异性的症状，比如可能会有头晕，水肿或者是牙齿松动等等一系列的症状。第五，此类还有可能会产生病理性的骨折。比如在遭受到一个轻微的外力损伤之后，就容易出现某处骨折的情况。
身体缺钙怎么办
身体缺钙以后主要是查明原因，可以进行血清离子钙的检查，及骨密度的检查来确定缺钙的具体程度。如果是摄入不足引起的，可以多吃一些含钙高的食物，如鱼虾、鸡蛋、牛奶、瘦肉等等，也可以口服点钙片。如果缺钙是由于吸收障碍导致的，平时应该不喝浓茶、咖啡及可乐等饮料，避免影响钙的吸收。如果是老年人的钙流失过多引起的，可以适当运动、多晒太阳。也可以应用降钙素和唑来磷酸等药物进行针对性治疗，但是需要本地医生的指导下进行。
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