心态平和，一世平安

生活中，有一类人的性格是特别容易让心脏受损伤的，我们称之为A型性格，又叫心脏病性格。然而还有一类人，他们虽然不属于A型性格，但是心态却很成问题。而且，近些年来，这部分人群的比例越来越重。是因为这个时代的生活节奏越来越快、人们的生活压力越来越大吗?

我每天遇到的患者，很多都是心脏方面出状况的，但除了生理方面的问题，其中一大部分都还是有“心病”的。我常常会感慨，假如他们性格能稍微改变一点，或者心态能调整得更平和一点，也许根本就不会得心脏病。

前不久我接待了一对夫妻，妻子是来陪丈夫看病的。丈夫三四十岁，看起来斯斯文文的，说话不紧不慢，脾气性格也不火爆。当我跟他交谈，讲起日常生活要养成各种好习惯、心态平和时，他说：“我心态挺好的啊。”

这时候，在一旁的妻子插话了：“你呀，你平时脾气是挺好的，可是你一开车就跟换了个人似的。别的场合，你几乎从来没有爆过粗口，可是开车的时候就会骂骂咧咧的，很多难听不雅的话张嘴就来。一看到前面的车开得稍微慢了点，或者有人转弯的时候没有打转向灯，你就会咆哮起来了。”

这时候丈夫一脸惊讶地问妻子：“我真是这样的?”似乎他自己也难以置信，开车的时候自己竟然是这样的。“可不就是这样的，本来让你考个驾照是为了方便接送孩子上学，可没想到让你脾气越来越差。我都担心这样下去，你也不知道会变成什么样子。”

这就是典型的“路怒族”了，刚听说这个名词的时候，我觉得特别形象。这群人平时看起来心态还不错，可是一开车就特别容易烦躁、发脾气、控制不住情绪，这就充分说明了，他们的心态并不是真正的平和，还有待进一步的修炼。

我跟那对夫妻说：“其实我刚开始开车的时候也急，但是我知道那对心脏不好，就有意识地调整。现在不管多堵车，我都能做到平心静气了。但着急一点用都没用，还能长翅膀飞起来不成?这时候，我就会认真听听广播或者音乐，权当是休息，不也挺好的嘛。干嘛跟自己较劲儿呢，伤心又伤身。”

其实，生活中有很多这样的人，由于心态不是真正的平和，所以在遇到一些事情时，容易暴怒、激动、无法控制自己的情绪，长此以往，最终导致心脏病的发生，让悲剧上演。

19、心病还需心药医

现代人的很多病，都是先从“心态病”开始的，心血管方面的问题也不例外。比如，冠心病、高血压就跟长期紧张、焦虑分不开。而很多疾病，也只有心态好了，病才能好得快。无论从《黄帝内经》的理论还是现代医学的方方面面，无不贯彻着心理的调整。

从医二十年来，我也一直在努力尝试着调整患者的心理，观察心理平衡与疾病康复的关系。结果确实有很大的关系。

记得有一位女性患者，五十七岁，是一位专业舞蹈人士，自从退休后便在二环某桥下办了一个舞蹈培训班。从早上四五点开始，一直到上午八九点钟，几年来一直坚持得很好，而且收入也不错。可是为了找个帮助她的人，便从学员中选了一位年近六十的男士当舞伴教其他学员，故事就这样发生了。

这位男士和她配合得非常好，两个人舞姿优美，经常引来不少人羡慕的眼光。也许是日久生情的缘故吧，每当有男舞伴由于某些原因没来时，她便非常不自在起来，就在此前不久的一天，她的舞伴说要离开这里时，她陷入了深深的沉思当中，难以掩饰的泪水偷偷地滑在了她的面颊上，这时他已看出了她的心思，不便多说，转身在她的视线里消失了。

从那时起，她就开始失眠，半梦半醒之间总是浮现两人跳舞时的情景，中午不能入睡，夜晚也睡不着，就连头上也多了些许银发，她深深地陷在了那条难以自拔的“爱”河里。

第一次到我诊室里看诊的时候，她并没有道出原委，经过交流我一语道破真相，我对她讲：“你被情所困”。这时她顿时醒悟，好像从梦中惊醒一样，“对，您说的对，终于找到病根了”，她兴奋地说。我顺势开导了一下说：“天下没有不散的宴席，他是你的舞伴，角色永远都不能混淆，你的老公、你的儿子、你的家才是最好的归宿和去处。这是一场梦，一直没有叫醒你，现在我开始把你叫醒，希望你不要再睡去。或许你还带有‘困’意 ，但强挺精神，你又会回到这个现实世界之中。”

自此，她牢记在心，每当又开始“瞌睡”时，她便像念经一样，重复我告诉她的那些话，不一会儿便进入了梦乡。从此，她摆脱了这个折磨了她一年之久的失眠和胸闷。

这个故事告诉大家，人要想健康，首先得要心态好，因为心理平衡是人类健康的基础。对于有病的人来说，心态的调整显得更为重要了，所以说，正处在心态不稳定时期的朋友们，好好审视自我，重新认识自己，从现实生活中出发，坚强自己的信念，笑对人生和生活。