经常失眠是什么病
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经常失眠，有可能是神经衰弱，也可能是焦虑
2020-12-25 17:32 阅读：1.2万
经常失眠，有可能是神经衰弱，也可能是焦虑症和抑郁症。神经衰弱，可发生于任何年龄，主要表现为失眠，可以出现睡眠过程中反复醒，也可能会出现睡眠时做梦较多，有些表现为入睡困难等等。可能会影响睡眠质量，长时间失眠可能会引起免疫功能下降，可以合并一些器质性的病变，应给于治疗。如果有焦虑症时，可以出现焦虑，烦躁不安，也可能会出现失眠，一般比较现为入睡困难，或者是做噩梦。如果有抑郁症时，也可以出现失眠，主要表现为睡眠过程中容易醒，或者是做梦等等。
经常失眠原因
临床上导致出现失眠的原因较多，多数情况下见于平时生活压力较大，生活节奏过快，劳累疲惫，精神紧张或者是情感受挫等各种原因，都容易导致出现夜间失眠的情况发生。另外，还有一部分是由于有器质性疾病比如慢性疼痛或其他患有慢性消耗性疾病，有可能会造成严重的夜间睡眠质量差，失眠多梦等情况发生。另外部分是由于平时没有养成良好的睡眠习惯，睡觉前玩手机，玩电脑，喝浓茶，喝咖啡，大量饮酒导致出现失眠的情况。
老是失眠睡不着怎么办
老是失眠睡不着，如果是年轻人大多数是过度熬夜引起生物钟改变而导致。如果工作压力过大，学习过度紧张，也可能会引起。首先要养成良好的作息习惯按时睡眠起床不熬夜，平时适当参加一些体育锻炼，进行一些户外运动可能会放松心情减轻压力。必要时应用一些中药，比如口服安神补脑液和养血清脑颗粒，也可以口服谷维素。如果是中老年人有可能是更年期所引起，是由于内分泌功能紊乱而导致，可以口服静心口服液也可以口服谷维素等等。
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