焦虑症的原因
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就目前的研究表明，焦虑症的发病机制没有确
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就目前的研究表明，焦虑症的发病机制没有确定的原因。导致焦虑症的因素有许多，目前发现焦虑症与遗传是有一定关系的，同时还与成长过程的经历以及性格特点有关。部分若是认知存在误区也有可能引起焦虑症的情况。还可与生理生化因素有关。也与生活中发生的事件有关。部分疾病如甲亢等由于激素的失调也会引起焦虑的情绪。
老年焦虑症的典型表现有哪些
老年性焦虑的好发年龄为55-60岁以上的老年人，部分存在高血压、冠心病、糖尿病等基础疾病的，发生老年性焦虑症的概率会较正常老年人高。常见的表现为经常感觉心烦意乱，坐卧难安，甚至会因为小事而提心吊胆，极度紧张恐惧。由于老年人常存在各种基础疾病，故有时会忽略由于心理因素导致的症状。建议若出现焦虑等症状时，除了需要排除基础疾病，还应考虑心理疾病的可能。
轻度焦虑症能自愈吗
一般认为轻度焦虑症是可以自愈的。首先要排除心脏，脑部等器质性病变，焦虑症大多是心理问题。现在的人们，各方面压力都很大，许多人都伴有轻度焦虑的症状。要学会自我舒压，不要一直压抑自己，不要给自己太多压力。轻度焦虑症可以通过自我心理治疗来治愈：如森田疗法、统脱敏法或厌恶疗法治疗、放下你的担忧、做深呼吸，心理暗示自己，我的症状等会就好了；或者可以考虑口服谷维素帮助睡眠。
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