经常吃糙米对身体有什么好处呢？ - 问答频道 - 复禾健康

经常吃糙米对身体有什么好处呢？

女，30岁 2018-07-07 19:19

病情描述:

我是比较喜欢吃糙米的，喜欢这种口感，经常吃糙米对身体有哪些好处啊？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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2018-07-07 19:55

糙米保留了大量膳食纤维，膳食纤维还能与胆汁中胆固醇结合，促进胆固醇的排出，还可促进肠道有益菌增殖，加速肠道蠕动，软化粪便，预防便秘和肠癌;也可以帮助高血脂症患者降低血脂。

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