体胖的人喝什么汤能减肥？ - 问答频道 - 复禾健康

体胖的人喝什么汤能减肥？

女，33岁 2018-11-14 13:04

病情描述:

我的身体比较肥胖，但是我比较喜欢喝汤，体胖的人喝什么汤能减肥？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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胡小翠主任医师湖南省肿瘤医院 2018-11-15 11:05

体胖的人可以喝皮蛋黄瓜汤和海带豆芽汤，因为皮蛋较鸭蛋含更多矿物质，脂肪和总热量却相对较低，它能刺激消化器官，促进营养的消化吸收，中和胃酸，清凉，降压。黄瓜有利水利尿，清热解毒的功效，有助消肿减肥。而海带豆芽汤营养高又吃得饱，且海带本身有收敛作用，含钾离子比较高，减重期间喝，身体PH值会呈碱性，可以起到瘦身的作用。
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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-11-14 13:27

健康的喝汤方法能够有助于身体健康，体胖者适合在餐前喝一碗蔬菜汤，既可满足食欲，又有利减肥。体型瘦弱者多喝含高糖、高蛋白的汤可增强体质。

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