心跳每分钟120次属于心动过速，可能由生理性因素或病理性因素引起。心动过速主要有剧烈运动、情绪激动、发热、贫血、甲状腺功能亢进等原因。建议及时就医明确病因，在医生指导下进行针对性治疗。

1、剧烈运动

剧烈运动时交感神经兴奋，会导致心跳加快以适应机体供氧需求。这种生理性心动过速通常在休息后逐渐恢复正常，无须特殊治疗。运动后可通过深呼吸、补充水分等方式帮助心率恢复。

2、情绪激动

紧张、焦虑等强烈情绪刺激会激活交感神经系统，引起心率增快。这种情况多为一过性，情绪平复后心率可自行下降。平时可通过冥想、听音乐等方式调节情绪，避免长期处于高压状态。

3、发热

体温升高时代谢率增加，每升高1摄氏度心率约增加10次。感染性疾病如流感、肺炎等引起的发热常伴随心动过速。可使用布洛芬混悬液、对乙酰氨基酚片等退热药物，同时治疗原发感染。

4、贫血

血红蛋白降低导致血液携氧能力下降，心脏代偿性加快搏动以满足组织氧供。可能表现为面色苍白、乏力等症状。可遵医嘱使用琥珀酸亚铁片、蛋白琥珀酸铁口服溶液等补铁药物，并增加动物肝脏、菠菜等富含铁的食物。

5、甲状腺功能亢进

甲状腺激素分泌过多会增强心肌收缩力和兴奋性，导致持续性心动过速。常伴有多汗、消瘦、手抖等症状。需通过甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物控制激素水平，严重者可能需要放射性碘治疗。

日常应注意监测心率变化，避免摄入咖啡、浓茶等刺激性饮品。保持规律作息和适度运动，肥胖者需控制体重。如出现心悸、胸痛、呼吸困难等症状应立即就医。心电图、心脏超声等检查可帮助明确心动过速的具体类型和病因，医生会根据检查结果制定个体化治疗方案。