后脑勺下方的颈部疼痛可能由肌肉劳损、颈椎退行性变、枕神经痛、脑膜炎等因素引起，需根据具体病因采取针对性治疗。

1. 肌肉劳损

长时间低头或姿势不良导致颈后肌群紧张，表现为局部酸痛。可通过热敷、按摩及调整姿势缓解，无须药物干预。

2. 颈椎退行性变

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，疼痛常放射至后脑勺。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、甲钴胺片、盐酸乙哌立松片等药物，配合牵引治疗。

3. 枕神经痛

枕大神经受刺激引发针刺样疼痛，可能与受凉或外伤有关。建议使用加巴喷丁胶囊、维生素B1片、洛索洛芬钠片，同时避免颈部受寒。

4. 脑膜炎

颈部僵硬伴发热需警惕脑膜炎，多由感染导致。需紧急就医进行抗感染治疗，如注射用头孢曲松钠、阿昔洛韦注射液等。

日常注意保持正确坐姿，避免颈部持续负重，疼痛持续或加重应及时就诊排查严重病因。