后脑勺出现硬质疼痛包块可能由毛囊炎、皮脂腺囊肿、淋巴结炎或脂肪瘤引起，建议就医明确诊断。

1、毛囊炎

细菌感染毛囊导致红肿硬结，伴随压痛。可外用莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏或复方多粘菌素B软膏抗感染，避免抓挠。

2、皮脂腺囊肿

皮脂腺导管阻塞形成囊肿继发感染，表现为皮下硬结伴触痛。需医生评估后行囊肿切除术，急性期可口服头孢克洛或阿莫西林克拉维酸钾。

3、淋巴结炎

邻近组织感染引发淋巴结肿大，质地硬且压痛明显。需治疗原发感染灶，可选用阿奇霉素、罗红霉素或左氧氟沙星等抗生素。

4、脂肪瘤

良性脂肪组织增生形成无痛性包块，若体积增大压迫神经可能产生疼痛。通常无须治疗，影响生活时可手术切除。

保持局部清洁干燥，避免反复刺激包块，若出现发热、包块快速增大或破溃渗液等情况需及时就医。