宝宝退热贴一般贴在额头、太阳穴、颈部两侧或腋下等部位。

退热贴通过物理降温帮助缓解发热症状，使用时需避开眼睛、口鼻等敏感区域。额头是最常用的粘贴位置，此处血管丰富且面积较大，利于散热降温。太阳穴部位血管表浅，退热贴可辅助降低头部温度。颈部两侧有大血管经过，粘贴退热贴能加速热量散发。腋下皮肤薄且汗腺密集，粘贴时需注意避免摩擦脱落。退热贴应平整贴合皮肤，每4-6小时更换一次，若出现皮肤发红或过敏应立即停用。

使用退热贴期间需保持室内通风，给宝宝适量补充水分，穿着宽松透气的棉质衣物。若体温持续超过38.5℃或伴有精神萎靡、呕吐等症状，应及时就医检查。退热贴仅作为辅助降温手段，不能替代药物治疗，发热期间建议定时监测体温变化。