精子前向运动率低可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗、辅助生殖技术等方式改善。该症状通常由不良生活习惯、生殖系统感染、精索静脉曲张、内分泌异常等原因引起。

1、生活方式调整

避免久坐、高温环境及吸烟酗酒，规律作息并增加有氧运动，适当补充锌、硒等微量元素有助于改善精子活力。

2、药物治疗

生殖系统感染需使用左氧氟沙星、头孢克肟等抗生素；内分泌异常可遵医嘱用克罗米芬、来曲唑等药物调节激素水平。

3、手术治疗

精索静脉曲张患者可行显微镜下精索静脉结扎术，梗阻性无精症可通过输精管附睾吻合术解除梗阻。

4、辅助生殖技术

严重弱精症患者可选择宫腔内人工授精或体外受精-胚胎移植技术，通过实验室筛选优质精子进行辅助受孕。

日常可适当食用牡蛎、坚果、深海鱼等富含锌和欧米伽3的食物，避免穿紧身裤及长时间骑行，建议每3-6个月复查精液质量。