快速勃起的方法主要有心理调节、物理刺激、药物治疗、手术治疗等。

1、心理调节

通过减少焦虑、改善伴侣关系等方式帮助勃起，适用于心理因素导致的勃起功能障碍。

2、物理刺激

使用真空负压装置等医疗器械辅助勃起，适合血管性勃起功能障碍患者。

3、药物治疗

遵医嘱使用西地那非、他达拉非等PDE5抑制剂，可改善阴茎血流。

4、手术治疗

对于严重器质性勃起障碍，可考虑阴茎假体植入等手术方式。

建议保持规律作息，适量运动，避免过度劳累，必要时及时就医评估。